اکثر مردم می­داند که پرتقال دارای مقادیر بالایی از ویتامین C بوده و حاوی مواد معدنی دیگر نیز می­باشد که ارائه نشده است. علاوه بر تقویت ایمنی، باعث کاهش فشار خون، جلوگیری از سرماخوردگی و عفونت، محافظت در برابر بیماری­های...

جوانه آغاز زندگی را نشان می­دهد و حاوی مواد ارزشمندی نظیر پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب غیر اشباع و مواد معدنی ضروری است. زمانی که بذر جوانه می­زند، حاوی ویتامین B و ویتامین­های حیاتی بسیاری است. این مواد در زمستان به...