نوشیدنی سرد هیبیسکوس خوشمزه

سردنوش هیبیسکوس

سردنوش و دمنوش هبیسکوس از کاسبرگهای خشک شده گیاه هیبسکوس ساخته می شود و تاریخچه ی مصرف هزاران ساله دارد. تهیه آن آسان بوده و می تواند حتی بصورت گرم (دمنوش) مصرف گردد. در حالی که می توانیم هیبیسکوس را...

ادامه خواندن

روزانه چند عدد پسته بخوریم

روزانه چند عدد پسته بخوریم

پسته منبع عالی پروتئین، آنتی اکسیدان ها، فیبر، چربی های خوب و سایر مواد مغذی است. آجیل هایی مانند پسته یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی سالم مدیترانه ای و خاور میانه ای بوده که با ریسک کمتر ابتلا به...

ادامه خواندن

چگونه گوجه فرنگی آفتاب خشک درست کنیم؟

طرز تهیه خشک کردن گوجه فرنگی

در حالی که میوه ی گوجه فرنگی تازه؛ گوشتی، سفت و آبدار است، گوجه فرنگی خشک شده باریک، نازک، اسلایسی و تیره تر از نسخه تازه است. گوجه فرنگی خشک دارای طعم فوق العاده غلیظ گوجه فرنگی هستند که چاشنی...

ادامه خواندن

چگونه میوه آفتاب خشک درست کنیم؟

نحوه خشک کردن میوه در آفتاب

استفاده از نور آفتاب برای خشک کردن خوراکی ها قدیمی ترین روش شناخته شده برای حفظ و نگهداری خوراکی ها است و تهیه میوه خشک مغذی و خوشمزه از این طریق به راحتی امکان پذیر است. آب و هوای ایده...

ادامه خواندن