بهنام شایسته

درباره بهنام شایسته

پس از اخد مدرک کارشناسی مهندسی متالورژی دانشگاه شیراز در عرصه ی واردات زیورآلات، صنایع دستی، عتیقه و ظروف نقره وارد شدم، طی این مدت دوره های بازاریابی، مدیریت فروش دیده ام. پس از آن به نوشتن داستان و نمایشنامه نویسی به صورت حرفه ای روی آوردم و به دنبال آن به دلیل علاقه شخصی به محتوانویسی وارد شدم. آشنا به زبان انگلیسی، اسپانیول و تا حدودی آلمانی می باشم.

طرز تهیه پیتزا پستو با گوجه فرنگی خشک

طرز تهیه پیتزا پستو با گوجه فرنگی خشک

پیتزا لذت بخش ترین و رایج ترین غذا در جهان می باشد. مسلما گریل کردن پیتزا بسیار خوشمزه تر از درست کردن پیتزا در تابه است. خاستگاه پیتزا ایتالیا و از آنجا به باقی نقاط جهان صادر شده است. البته...

ادامه خواندن

طرز تهیه گوجه خشک در روغن زیتون

گوجه فرنگی خشک در روغن زیتون

پس از خرید (یا هدیه گرفتن) گوجه فرنگی خشک دقیقا چه استفاده ای از آن می کنید؟ این سوالی است که اغلب مردم نمی دانند، دقیقا چه نوع خوراکی با گوجه فرنگی خشک می توان تهیه کرد. متداول ترین روش...

ادامه خواندن

طرز تهیه خیار شکم پر با پستوی گوجه فرنگی خشک

طرز تهیه خیار شکم پر با پستوی گوجه فرنگی خشک

اخیرا در اقشار مختلف، رژیم غذایی بدون گلوتن رواج زیادی پیدا کرده‌است. اما اغلب مردم همچنان درک درستی از این رژیم و این حساسیت ندارند. ممکن است این پرسش پیش بیاید که اصلا گلوتن چیست؟ درواقع پروتئینی است که در...

ادامه خواندن

طرز تهیه کوکی انجیر استهبان

طرز تهیه کوکی انجیر استهبان

اگر از طرفداران انجیر استهبان هستید، مطمئنا عاشق این کوکی انجیر خشک می شوید. انجیر خشک با آب به صورت خمیری پخته می شود و سپس به خمیر کره ای شیرین کوکی افزوده می گردد و یک کوکی مرطوب، لطیف...

ادامه خواندن

طرز تهیه پای پکان سنتی

طرز تهیه پای پکان سنتی

اگر عاشق طعم گردو پکان هستید، اشتباه است که از مزه کردن پای پکان بگذرید. مخصوصاً که اگر این پای، پر آجیل تهیه گردد، این پای کمی لبه ی نارنجی رنگ چشم نوازی دارد. شیرینی آن متعادل است و آدم...

ادامه خواندن

موسلی گیلاس و گردو پکان

موسلی گیلاس و گردو پکان

یکی از بهترین تجربیات صبحانه برای هر کسی می تواند، موسلی باشد، موسلی صبحانه ای با خاستگاه سویسی می باشد، که علاوه بر مقوی بودن، بسیار نشاط آور نیز می باشد. افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند که از...

ادامه خواندن

ویتامین دی و دیابت

رابطه ویتامین دی و دیابت

ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های مهمی در تنظیم ارگانیزم های درونی بدن دارد، از جمله حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و مفاصل و تقویت سیستم ایمنی بدن. این ویتامین در برخی غذاها یافت...

ادامه خواندن