سوپ گیلاس خشک و دال عدس

سوپ گیلاس خشک و دال عدس

پژوهش های پزشکی هر روزه برگ جدیدی از سودمندی رژیم های مبتنی بر مواد غیر حیوانی ارائه می کند. از این رو جذب عموم هواداران سلامت و تندرستی به سمت و سوی وعده های غذایی گیاهی در حال افزایش می...

ادامه خواندن

سالاد کینوا، گوجه فرنگی خشک و اسفناج

سالاد کینوا، گوجه فرنگی خشک و اسفناج

این سالاد می تواند یک وعده ی نهار باشد، زیرا خواص سیر کنندگی بالایی داشته و از مزه ی لذیذی برخوردار است. حتی می توان به آن یک تخم مرغ نیمرو اضافه کرد که ریز مغزی های آن شامل پروتئین...

ادامه خواندن

سالاد سزار گوجه فرنگی خشک

سالاد سزار گوجه فرنگی خشک

سالاد سزار در بیشتر رستوران های ایران و جهان خود نمایی می کند. به عکس تصور عموم بر باستانی بودن این سالاد و ارتباط داشتن واژه ی سزار به امپراتور روم، صاحب رستورانی به نام سزار کاردینی با نو آوری...

ادامه خواندن

طرز تهیه کوکی پرتقال

طرز تهیه کوکی پرتقال

تابستان قله ی تنوع میوه های فصلی است. فراوانی میوه در تابستان قابل مقایسه با هیچ فصلی نیست، به زبان دیگر سبد میوه های تابستانی رنگارنگ تر و پرتنوع تر از سبد میوه ی سایر فصل ها می باشد. شاید...

ادامه خواندن

پاستا گوجه فرنگی خشک و سبزیجات

پاستا پستو گوجه فرنگی خشک و سبزیجات

پاستای گوجه فرنگی خشک، یکی از خاص ترین مزه ها برای آشپزهای حرفه است. این پاستا دستور پخت ویژه دارد که گوجه فرنگی خشک را نه فقط در سالاد که در غذا بتوان مصرف نمود. این پاستا با طعم ویژه...

ادامه خواندن

پاستا اسپایسی گوجه فرنگی خشک و بروکلی

پاستا اسپایسی گوجه فرنگی خشک و بروکلی

گوارش انسان بیشتر برای هضم مواد گیاهی ساخته شده تا گوشت، از این رو ارگانیسم های انسان سالم، به خوراک های گیاهی کشش بیشتری دارد. وعده های غذایی و دستورالعمل های خوراک های گیاهی به قدری متنوع هستند که هواداران...

ادامه خواندن

طرز تهیه چای ماسالا بنگلادشی

طرز تهیه چای ماسالا بنگلادشی

این یک نوع چای هندی است (بنگالی) است. ادعا میشود که ارزش دارویی دارد اما هنوز تأیید نشده است. چندین دستور العمل برای تهیه چای ماسالا (ادویه دار) موجود است. دستورالعمل و مواد گفته شده در زیر برای تهیه چهار...

ادامه خواندن