بهنام شایسته

درباره بهنام شایسته

پس از اخد مدرک کارشناسی مهندسی متالورژی دانشگاه شیراز در عرصه ی واردات زیورآلات، صنایع دستی، عتیقه و ظروف نقره وارد شدم، طی این مدت دوره های بازاریابی، مدیریت فروش دیده ام. پس از آن به نوشتن داستان و نمایشنامه نویسی به صورت حرفه ای روی آوردم و به دنبال آن به دلیل علاقه شخصی به محتوانویسی وارد شدم. آشنا به زبان انگلیسی، اسپانیول و تا حدودی آلمانی می باشم.

آجیل ماکادمیا چیست

آجیل ماکادمیا چیست

ماکادمیا (macadamia) تیره ای از چهار گونه درخت همیشه سبز متعلق به خانواده Proteaceae دانه های خوراکی با طعمی غنی می باشد. خاستگاه اولیه این درختان؛ جنگل های بارانی ساحلی و بوته های کوئینزلند فعلی در شمال شرقی استرالیا بوده...

ادامه خواندن

آجیل بوداده بهتر است یا آجیل خام؟

آجیل بوداده بهتر است یا آجیل خام

سوال رایج برای کسانی که به سلامت خوراک خود اهمیت می دهند این است که مصرف خوراکی آجیل خام و بو داده شده کدام بهتر است؟ آجیل ها خوراکی های بسیار سالمی هستند و یک میان وعده قابل حمل می...

ادامه خواندن

آجیل ها و خوراکی های خون ساز

آجیل ها و خوراکی های خون ساز

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. این وضعیت عمدتا به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول های قرمز خون یا عدم توانایی بدن در ایجاد گلبول قرمز به اندازه...

ادامه خواندن

خواص زیتون برای اعضای بدن

خواص روغن زیتون برای بدن

زیتون میوه ای است که بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشته می شود. از فشرده ساختن میوه زیتون روغنی به دست می آید که کاربرد آشپزی و فواید زیادی در سلامت و تندرستی دارد. یکی از رازهای لذیذ بودن غذاهای...

ادامه خواندن

خواص انار سیاه

خواص انار سیاه

ایران بزرگترین تولید کننده انار در جهان می باشد و انواع مختلفی از انار را به بازار های جهانی عرضه می کند. انار سیاه یکی از گران ترین انارهای صادراتی ایران به جهان می باشد. خواص انار سیاه موجب شده...

ادامه خواندن

میوه های خشک شده در بارداری

فواید میوه خشک در بارداری

انتخاب مواد غذایی سالم برای زنان در هنگام بارداری بسیار مهم است. رژیم غذایی این زنان مواد مغذی لازم برای رشد و نمو را در اختیار جنین قرار می دهد. یک رژیم غذایی مغذی نقش اساسی در سلامت کلی فرد...

ادامه خواندن

میوه خشک برای لاغری

میوه خشک برای لاغری

امروزه در بیشتر کشورهای آسیایی، چاقی به یک مشکل مهم برای سلامت جامعه تبدیل شده است که بسیاری از افراد از این شبهه بیماری، رنج می برند. اضافه وزن و چاقی می تواند منجر به بسیاری از معضلات تندرستی از...

ادامه خواندن