حبوبات

حبوبات بزرگترین منبع گیاهی سرشار از پروتئین و كربوهیدرات‌ است بنابراین جایگزین مناسبی برای گوشت تلقی می شوند.

از مزایای حبوبات می ­توان به توانایی آن ها در بهبود هضم، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره کرد.

حبوبات در مقایسه با غلات، دارای پروتئینی بین ۱۸ تا ۵۰ درصد است.

حبوبات را می‌توانید در سوپ ها، خورشت ها، و سالادها استفاده کنید، یا این‌که آن‌ ها را به تنهایی به عنوان یک غذای گیاهی مقوی میل کنید.

حبوبات عرضه شده در فروشگاه اینترنتی پوپونیک از تازه ترین و مرغوب ترین حبوبات در کشور است.