سنبل الطیب

سنبل الطیب یا علف گربه بوته ای چند ساله و کوتاه دارای گل های خوشه ای سفید یا صورتی است که در جنگل های کم درخت، در حاشیه جویبارها و گودال ها  به صورت وحشی می روید. سنبل الطیب بومی آسیا به ویژه ایران است.

دلیل نام گذاری این گیاه به نام علف گربه به ان دلیل است که گربه ها عاشق بوی این گیاه هستند به طوری که حتی از فاصله های دور هم جذب این گیاه میشوند و چنان در اطراف این گیاه به جست و خیز مشغول می شوند که در نهایت دچار حالتی شبیه به مستی شده و بیهوش می شوند.

کاربرد سنبل الطیب

سنبل الطیب جزو قدیمی ترین گیاهان دارویی شناخته شده است. طبق اسناد تاریخی در طول جنگ جهانی اول و دوم برای آرامش سربازان و مردم از سنبل الطیب استفاده می شد. همچنین در درمان پوکی استخوان و استرس عصبی این گیاه کاربرد داشته است. علاوه بر این در طب چینی و ایرانی شواهدی مبنی بر استفاده از سنبل الطیب به عنوان مسکن و آرامبخش در دست است

شرایط مصرف سنبل الطیب

برای بهره بیشتر از خواص این گیاه دارویی باید از ریشه های قدیمی سنبل الطیب استفاده  می کنند. معمولا سنبل الطیب را به صورت دمنوش استفاده می کنند اما در بعضی از موارد از تنتور، کپسول، قرص، مکمل و عصاره آن نیز استفاده می کنند. می توانید برای خوش طعم تر کردن سنبل الطیب از عسل یا نبات استفاده کنید.

خواص سنبل الطیب

سنبل الطیب آرامبخش ترین گیاه دارویی است که معمولا در اکثر دمنوش های خواب آور استفاده می شود. سنبل الطیب مدت زمان به خواب رفتن را کاهش می دهد و کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

همچنین در درمان صرع، میگرن و اضطراب نقش موثری دارد. از سویی دیگر سنبل الطیب ضداسپاسم، و تب بر است. تقویت عروق خونی، حفظ سلامت قلب، کاهش فشار خون و کاهش انقباض های عضلانی از دیگر خواص سنبل الطیب است.

سنبل الطیب که بسیار تلخ اما معطر و خوشبو است به عنوان آرام‌بخش اعصاب، خواب آور، ضد تشنج، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل‌پیچه استفاده می‌شود. سنبل الطیب در درمان بیماری سندرم پای بی قرار نیز موثر است.

طبیعت سنبل الطیب گرم و خشک است.