اعتقاد بر این است که کرفس برای مقابله با فشار خون بالا مفید است. مقدار ویتامین C، کلسیم و پتاسیم…
اکثر مردم میداند که پرتقال دارای مقادیر بالایی از ویتامین C بوده و حاوی مواد معدنی دیگر نیز میباشد که…
از نظر تاریخچه، چای کامبوجا یک نوشیدنی سالم چینی است. این چای در حدود 200 سال قبل از میلا به…
جوانه آغاز زندگی را نشان میدهد و حاوی مواد ارزشمندی نظیر پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب غیر اشباع و مواد معدنی…
شیره قاصدک حاوی بسیاری از ترکیبات تلخ میباشد که موجب تحریک اشتهاء شده و تولید بزاق را افزایش میدهد. همچنین،…
تمشک دارای ترکیبات بسیار مفیدی است که ما را سالم و سرحال نگه میدارد. تمشک سبز دارای خاصیت ضد التهابی…
کلم کیل "ملکه سبزیها" نامیده میشود، زیرا مقادیر ویتامین همه کلمها (بروکلی، گل کلم، کلم سفید، کلم قرمز و کلم…
پاپایا غنی از ویتامینهای A، C، E و B بوده و دارای مقادیر زیادی از آنتیاکسیدانها، نظیر کاروتن، زگزانتین و…
رازیانه همانند هویچ، کرفس و جعفری از خانواده سبزیجات میباشد. بطورکلی، شما میتوانید تمام بخشهای رازیانه، شامل ریشه، ساقه، برگها…