جوانه آغاز زندگی را نشان میدهد و حاوی مواد ارزشمندی نظیر پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب غیر اشباع و مواد معدنی…
شیره قاصدک حاوی بسیاری از ترکیبات تلخ میباشد که موجب تحریک اشتهاء شده و تولید بزاق را افزایش میدهد. همچنین،…
تمشک دارای ترکیبات بسیار مفیدی است که ما را سالم و سرحال نگه میدارد. تمشک سبز دارای خاصیت ضد التهابی…
کلم کیل "ملکه سبزیها" نامیده میشود، زیرا مقادیر ویتامین همه کلمها (بروکلی، گل کلم، کلم سفید، کلم قرمز و کلم…
پاپایا غنی از ویتامینهای A، C، E و B بوده و دارای مقادیر زیادی از آنتیاکسیدانها، نظیر کاروتن، زگزانتین و…
رازیانه همانند هویچ، کرفس و جعفری از خانواده سبزیجات میباشد. بطورکلی، شما میتوانید تمام بخشهای رازیانه، شامل ریشه، ساقه، برگها…
انگور فرنگی سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامینهای A، C و K و همچنین اسید فولیک است. همچنین،…
انواع مختلف برنج در جهان وجود دارد، اما دانستن تفاوت بین انواع مختلف آن میتواند مفید باشد. این طبقه بندیها…
پرورش فلفل دلمه توسط خودتان آسان است. دانه ها را جدا کنید و اجازه دهید برای یک یا دو روز…