جوانه آغاز زندگی را نشان میدهد و حاوی مواد ارزشمندی نظیر پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب غیر اشباع و مواد معدنی ضروری است. زمانی که بذر جوانه میزند، حاوی ویتامین B و ویتامینهای حیاتی بسیاری است. این مواد در زمستان به منظور افزایش قابلیت انعطاف پذیری و کاهش خستگی در بهار مورد نیاز است. از جوانه ها علاوه بر تهیه مخلوط، آب میوه و یا سالاد، برای تهیه ساندویج نیز استفاده میشود و در آشپزی آسیایی نیز کاربرد زیادی دارد. انواع مختلفی از جوانه ها وجود دارد، اما اصل این است که هر بذری میتواند جوانه بزند (مانند یونجه، پنبه، لوبیا، گندم، کلم بروکلی، تربچه، گندم سیاه، ارزن، کینوآ، آفتابگردان و برزک).
سه چهارم فنجان / 85 گرم جوانه با طعم ملایم
نصف عدد خیار
1 عدد سیب سبز
1 عدد گلابی
مواد تشکیل دهنده را بشویید (اگر در خانه رشد داده اید، جوانه ها را جدا کنید). آنها را به قطعات کوچک برش دهید. خیار، سیب و گلابی را در داخل آبمیوه گیری قرار دهید. آب میوه ها و جوانه ها را به طور کامل مخلوط کنید. به لیوان ریخته و مصرف کنید.
برای خرید بذر و فروش بذر می توانید از این لینک استفاده کنید.
در صورت داشتن هر گونه پرسش و مشاوره در زمینه خرید بذر میتوانید با شماره 09358504040 تماس بگیرید.
پیری پوست یکی از نگرانی های همیشگی افراد در سنین مختلف است و بسیاری از…
آرایش سنگین و غلیظ یا به اصطلاح آرایش مجلسی، به دلایل مختلفی در میان بسیاری…
انتخاب پرایمر مناسب بر اساس نوع پوست یکی از عوامل کلیدی در دستیابی به ظاهری…
میکاپ یکی از جوانب مهم زیبایی و مراقبت از پوست است که به هنر آرایشگران…
در دنیای امروز، توجه به مراقبت از پوست به یکی از ضروریات زندگی تبدیل شده…
در فصل تابستان، با افزایش دما و رطوبت، افراد بیشتر از هر زمان دیگری نیاز…