آلو شابلون گلوله ای
آلو شابلون گلوله ای یک میان وعده مناسب قبل یا بعد از تمرین که با آنتی اکسیدان، فیبر و طعم خاص و عالی پر شده است! یک میان وعده کاملا سالم که می تواند قابل حمل و مصرف در محیط بیرون از خانه هم باشد.
نویسنده تصمیم داشته که یک میان وعده سالم یا یک دسر سریع، کوچک و سلامت درست کند و به استفاده از میوه خشک مانند خرمای خشک یا چیپس خرما فکر کرده بود اما به دلیل اینکه آلو شابلون خشک دارای شاخص گلیسمی پایین تری نسبت به خرما است، بنابراین برای کاهش وزن بهتر بوده و با افزودن مغزها، میزان انسولین قند طبیعی کاهش می یابد.
زمان آماده سازی: دوازده دقیقه
زمان پخت: ندارد
زمان کل: دوازده دقیقه
خاستگاه: امریکایی
متد: مخلوط و سردکردن
شیرینی توپی آلوشابلون خشک، آکنده از آنتی اکسیدان، فیبر و مزه است.
شیرینی توپی آلوشابلون
آلو شابلون خشک: یک و نیم پیمانه (دویست و پنجاه گرم)
بادام هندی (اختیاری بادام هندی خام یا بادام هندی بو داده): یک پیمانه (یکصد و چهل گرم)
پودر نارگیل: نیم پیمانه
با توجه به سلیقه و ذائقه ی شما می توان از بادام زمینی یا گردو پکان هم استفاده کرد. همچنین فروشگاه پوپونیک محصولی به نام لپه بادام هندی ارائه می دهد که این طرز طبخ را ساده تر می کند.
روش پخت
تهیه این دسر خوشمزه آسان می باشد که به صورت مرحله به مرحله برایتان توضیح می دهیم.
پی نوشت:
برای درست کردن این شیرینی یا میان وعده اصلا نیازی به هیچ گونه حرارت دهی نیست لذا تمامی ویتامین ث موجود در آلو شابلون خشک، حفظ می شود.
امیدواریم از خواندن این مطلب لذت برده باشید، فروشگاه اینترنتی پوپونیک شما را به خواندن مقاله های زیر دعوت می نماید.
شکوفه‌های ادریسی زیبا هستند – زمانی که آن ها تصمیم به شکوفا شدن و ظاهر…
خزه نوعی گیاه است که به صورت توده‌های بزرگ یا حصیری شکل رشد می‌کند که…
قهوه ای کردن گوشت چرخ کرده راهی برای پختن گوشت و از بین بردن چربی…
درباره ی یلدا چه می توانم بگویم که شما نمی دانید، کار مشکلی است. همه…
وقتی کابینت خود را باز می‌کنید و می‌بینید که مورچه‌ها درون جعبه قند رفته و…
دیدگاه خود را بیان کنید