انواع بری ها شامل توت فرنگی، تمشک، بلوبری، کرن بری و … است.
در این مطلب سعی می کنیم تا 3 دستور تهیه اسموتی با بری را به شما آموزش دهیم.
اسموتی
مواد لازم:
بری میکس شده و فریز شده به میزان 1 فنجان
موز رنده شده به میزان 1 فنجان
ماست وانیلی کم چرب نصف فنجان
آب پرتقال یک چهارم فنجان
عسل 1 قاشق چایخوری
برای تهیه این اسموتی؛ کافی است کلیه مواد لازم را داخل یک مخلوط کن بریزیم.
اسموتی
مواد لازم:
شیر کم چرب 2/1 فنجان
ماست کم چربی 2/1 فنجان
بلوبری فریز شده 1 فنجان
عسل 1 قاشق چایخوری
برای تهیه این اسموتی نیز باید مواد لازم را داخل میکسر بریزید.
اسموتی
آووکادو رسیده و خرد شده نصف یک عدد
تمشک منجمد 1 فنجان
توت فرنگی یخ زده 1 فنجان
خرما 4 عدد
شیر بادام یا شیر غنی 1 فنجان
عسل 1 قاشق غذاخوری
برای تهیه کافی است همه مواد لازم را در داخل مخلوط کن بریزید و ترکیب کنید.
اگر به نوشیدنی های مفید و طبیعی علاقه مند هستید، پیشنهاد می کنیم حتما مطلب دتوکس واتر را نیز مطالعه کنید.
برای خرید بذر و فروش بذر می توانید از این لینک استفاده کنید.
در صورت داشتن هر گونه پرسش و مشاوره در زمینه خرید بذر میتوانید با شماره 09358504040 تماس بگیرید.
شکوفه‌های ادریسی زیبا هستند – زمانی که آن ها تصمیم به شکوفا شدن و ظاهر…
خزه نوعی گیاه است که به صورت توده‌های بزرگ یا حصیری شکل رشد می‌کند که…
قهوه ای کردن گوشت چرخ کرده راهی برای پختن گوشت و از بین بردن چربی…
درباره ی یلدا چه می توانم بگویم که شما نمی دانید، کار مشکلی است. همه…
وقتی کابینت خود را باز می‌کنید و می‌بینید که مورچه‌ها درون جعبه قند رفته و…