انواع بری ها شامل توت فرنگی، تمشک، بلوبری، کرن بری و … است.
در این مطلب سعی می کنیم تا 3 دستور تهیه اسموتی با بری را به شما آموزش دهیم.
اسموتی
مواد لازم:
بری میکس شده و فریز شده به میزان 1 فنجان
موز رنده شده به میزان 1 فنجان
ماست وانیلی کم چرب نصف فنجان
آب پرتقال یک چهارم فنجان
عسل 1 قاشق چایخوری
برای تهیه این اسموتی؛ کافی است کلیه مواد لازم را داخل یک مخلوط کن بریزیم.
اسموتی
مواد لازم:
شیر کم چرب 2/1 فنجان
ماست کم چربی 2/1 فنجان
بلوبری فریز شده 1 فنجان
عسل 1 قاشق چایخوری
برای تهیه این اسموتی نیز باید مواد لازم را داخل میکسر بریزید.
اسموتی
آووکادو رسیده و خرد شده نصف یک عدد
تمشک منجمد 1 فنجان
توت فرنگی یخ زده 1 فنجان
خرما 4 عدد
شیر بادام یا شیر غنی 1 فنجان
عسل 1 قاشق غذاخوری
برای تهیه کافی است همه مواد لازم را در داخل مخلوط کن بریزید و ترکیب کنید.
اگر به نوشیدنی های مفید و طبیعی علاقه مند هستید، پیشنهاد می کنیم حتما مطلب دتوکس واتر را نیز مطالعه کنید.
برای خرید بذر و فروش بذر می توانید از این لینک استفاده کنید.
در صورت داشتن هر گونه پرسش و مشاوره در زمینه خرید بذر میتوانید با شماره 09358504040 تماس بگیرید.
آرایش سنگین و غلیظ یا به اصطلاح آرایش مجلسی، به دلایل مختلفی در میان بسیاری…
انتخاب پرایمر مناسب بر اساس نوع پوست یکی از عوامل کلیدی در دستیابی به ظاهری…
میکاپ یکی از جوانب مهم زیبایی و مراقبت از پوست است که به هنر آرایشگران…
در دنیای امروز، توجه به مراقبت از پوست به یکی از ضروریات زندگی تبدیل شده…
در فصل تابستان، با افزایش دما و رطوبت، افراد بیشتر از هر زمان دیگری نیاز…
پیری طبیعی یکی از فرآیندهای اجتناب ناپذیر زندگی است، اما با توجه به پیشرفت های…