اگر کیوی را بشویید، با اطمینان میتوانید پوست آن را بخورید و آن نیز مفید است. پوست آن نرم و…
فقط 125 گرم توت فرنگی برای مصرف روزانه ویتامین C توصیه میشود و یک سوم برای دریافت روزانه فولات یا…
آناناس شیرین و خوشمزه شامل مقادیر بالایی از فیبر مفید و ویتامینهایی است که بدن را در مقابل ویروسها و…
جوانه گندم سرشار از ویتامینهای طبیعی A و C است. به علاوه به یک منبع خوب غیرعادی برای ویتامین B…
لیمو ترش ترش ترین میوه مرکبات است و از آن نوشیدنی های بسیار خوشمزه درست میکنند. مانند دیگر میوه های…
لواشك در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشك شده میوه‌جات است كه اغلب از انواع میوه های درجه 2 كه…
گوجه فرنگی با نام انگلیسی tomato و نام علمی Solanum lycopersicum ، از راسته بادنجان سانان و تیره سیب زمینیان…
طالبی میوه ای معطر، آبدار، شیرین و زرد از خانواده ی صیفی جات ( خیار و کدو ) است و…
دتاکس واتر نوشیدنی خوشمزه با انواع میوه ها تهیه می شود و به آن دتوکس واتر (دتاکس واتر) گفته می…
انواع بری ها شامل توت فرنگی، تمشک، بلوبری، کرن بری و ... است. در این مطلب سعی می کنیم تا…