انگور فرنگی سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامینهای A، C و K و همچنین اسید فولیک است. همچنین،…
انواع مختلف برنج در جهان وجود دارد، اما دانستن تفاوت بین انواع مختلف آن میتواند مفید باشد. این طبقه بندیها…
پرورش فلفل دلمه توسط خودتان آسان است. دانه ها را جدا کنید و اجازه دهید برای یک یا دو روز…
اگر کیوی را بشویید، با اطمینان میتوانید پوست آن را بخورید و آن نیز مفید است. پوست آن نرم و…
فقط 125 گرم توت فرنگی برای مصرف روزانه ویتامین C توصیه میشود و یک سوم برای دریافت روزانه فولات یا…
آناناس شیرین و خوشمزه شامل مقادیر بالایی از فیبر مفید و ویتامینهایی است که بدن را در مقابل ویروسها و…
جوانه گندم سرشار از ویتامینهای طبیعی A و C است. به علاوه به یک منبع خوب غیرعادی برای ویتامین B…
لیمو ترش ترش ترین میوه مرکبات است و از آن نوشیدنی های بسیار خوشمزه درست میکنند. مانند دیگر میوه های…
لواشك در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشك شده میوه‌جات است كه اغلب از انواع میوه های درجه 2 كه…
گوجه فرنگی با نام انگلیسی tomato و نام علمی Solanum lycopersicum ، از راسته بادنجان سانان و تیره سیب زمینیان…