اکثر مردم میداند که پرتقال دارای مقادیر بالایی از ویتامین C بوده و حاوی مواد معدنی دیگر نیز میباشد که ارائه نشده است. علاوه بر تقویت ایمنی، باعث کاهش فشار خون، جلوگیری از سرماخوردگی و عفونت، محافظت در برابر بیماریهای چشم، روماتیسم، بیماریهای قلبی – عروقی و سرطان میشود. همچنین، ویتامین C موجود در پرتقال برای احیای پوست بسیار مهم است.
ویتامین C به بدن کمک میکند تا مواد مغذی بیشتر، مانند آهن، روی، مس، کلسیم و ویتامین B9 (اسید فولیک) را جذب کند. همچنین، ویتامین C دارای اثرات آنتی اکسیدانی روی سایر مواد موجود در بدن بوده و به کاهش رادیکالهای آزاد مضر کمک میکند. ویتامین C را نمیتوان در بدن ذخیره کرد و باید هر روز آن را تامین نمود.
1 عدد گریپ فروت، صورتی یا قرمز
1 عدد پرتقال
نصف خیار
1 عدد لیمو
1 عدد گلابی
همه مواد تشکیل دهنده را بشویید. پوست میوه های مرکبات را بگیرید . مراقب باشید که مواد مغذی آن از بین نرود. آنها را به قطعات کوچک برش داده و در آبمیوه گیری قرار دهید. در داخل لیوان ریخته و مصرف کنید.
برای خرید بذر و فروش بذر می توانید از این لینک استفاده کنید.
در صورت داشتن هر گونه پرسش و مشاوره در زمینه خرید بذر میتوانید با شماره 09358504040 تماس بگیرید.
شکوفههای ادریسی زیبا هستند – زمانی که آن ها تصمیم به شکوفا شدن و ظاهر…
خزه نوعی گیاه است که به صورت تودههای بزرگ یا حصیری شکل رشد میکند که…
قهوه ای کردن گوشت چرخ کرده راهی برای پختن گوشت و از بین بردن چربی…
درباره ی یلدا چه می توانم بگویم که شما نمی دانید، کار مشکلی است. همه…
وقتی کابینت خود را باز میکنید و میبینید که مورچهها درون جعبه قند رفته و…