دتاکس واتر آب هویج، سیب زمینی شیرین و جعفری
برگهای تازه جعفری دارای آهن، کلسیم، منیزیم، و سایر مواد مغذی نظیر ویتامینهای A و C است. تنها 1.3 اونس یا 5 گرم جعفری نیاز روزانه ما به ویتامین A و 1 اونس یا 30 گرم نیاز روزانه ما به ویتامین C را تامین میکند. جعفری ادرارآور، ضد اسپاسم و کاهنده فشار خون بوده و خطر ابتلا به آریتمی قلبی (فیبریلاسیون دهلیز) را کاهش میدهد. همچنین، جعفری اشتهاء آور بوده و میزان متابولیسم را افزایش میدهد. جویدن جعفری موجب خنک شدن دم میشود (به عنوان مثال، در برابر بوی سیر کمک میکند).
سیب زمینی شیرین حاوی آنتیاکسیدانها بوده و غنی از ویتامینهای C و E و بتا کاروتن و به خصوص عناصر معدنی نظیر آهن، مس، فولات و پتاسیم است.
1 عدد لیمو ترش
1 عدد سیب
1 عدد ساقه کرفس
2 عدد هویچ
1 عدد سیب زمینی شیرین
1 مشت جعفری
ترکیبات تشکیل دهنده را بشویید. بخش غیر قابل استفاده لیمو ترش را حذف کنید. مراقب باشید که عناصر مغذی موجود در بخش سفید را از بین نبرید. بالا و پایین ریشه سبزیجات را ببرید. با استفاده از آبمیوه گیری تمام ترکیبات را به قطعات کوچک خرد کنید. در داخل لیوان ریخته و مصرف کنید.
برای مطالعه مقاله دتاکس واتر لبو و کرفس کلیک کنید .
دتاکس واتر
پیری پوست یکی از نگرانی های همیشگی افراد در سنین مختلف است و بسیاری از…
آرایش سنگین و غلیظ یا به اصطلاح آرایش مجلسی، به دلایل مختلفی در میان بسیاری…
انتخاب پرایمر مناسب بر اساس نوع پوست یکی از عوامل کلیدی در دستیابی به ظاهری…
میکاپ یکی از جوانب مهم زیبایی و مراقبت از پوست است که به هنر آرایشگران…
در دنیای امروز، توجه به مراقبت از پوست به یکی از ضروریات زندگی تبدیل شده…
در فصل تابستان، با افزایش دما و رطوبت، افراد بیشتر از هر زمان دیگری نیاز…