دتوکس واتر آب طالبی و کرفس

اعتقاد بر این است که کرفس برای مقابله با فشار خون بالا مفید است. مقدار ویتامین C، کلسیم و پتاسیم موجود در برگ­های سبز بالا بوده و باید در عرض چند روز استفاده شود. در غیر این صورت، خشک شده و ویتامین­ها از بین می­روند.

هنگام خرید کرفس، به ساقه ­های آن توجه کنید که سفت و محکم بوده و هنگام خم کردن به رنگ زرد تبدیل نشود. کرفس را می­توانید در یخچال و یا در کیسه پلاستیکی یا پارچه مرطوب قرار دهید. کرفس را نباید به مدت طولانی در دمای اتاق نگهداری کرد، زیرا به دلیل محتوای آب زیاد سریع از بین می­رود. اگر آب آن کم شد، مقداری آب را روی آن ریخته و در یخچال فریزر قرار دهید.

این دستور غذایی دارای پروتئین بالا بوده و بعد از تمرین شدید ورزشی ایده­ آل است.

یک لیوان دتاکس واتر آب طالبی و کرفس:

1 عدد لیموترش

2 عدد ساقه کرفس

نصف طالبی

یک چهارم مقدار قسمت انتهایی کلم

همه ترکیبات را بشویید. پوسته لیموترش را بگیرید و مراقب باشید که مواد مغذی آن از بین نرود. مواد را به قطعات کوچک خرد کرده و در داخل آب­میوه گیری بریزید. آن را در لیوان ریخته و مصرف کنید.

برای خرید بذر و فروش بذر می توانید از این لینک استفاده کنید.

در صورت داشتن هر گونه پرسش و مشاوره در زمینه خرید بذر میتوانید با شماره 09358504040 تماس بگیرید.