تلخی یکی از طعم های ضروری در طیف طعم ها است و بسیاری از غذاهای تلخ سالم هستند. با این…
در میان انواع پای؛ پای پکان (گردو امریکایی) یک دسر خوشمزه و لذیذ است، چه از قنادی خریداری شود و…
بادام یک میان وعده مغذی و سرشار از پروتئین است. این آجیل حاوی مقدار مناسبی فیبر، مس، ویتامین ای و…
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین گیاهی با کیفیت بالا و چربی های سالم است که برای رشد عضلات نیز مفید…
رنگ قرمز و رنگ سبز یک کوکی عالی برای شب یلدا درست می کند. از آجیل های دیگر هم به…
عدس برشته یک تنقلات آجیلی خوشمزه می باشد که عمده ی خواص این بنشن را در خود دارد. گیاه عدس…
گرانولا یک خوراکی خوشمزه بر پایه ی جوی پوست کنده، آجیل، مغز دانه (بذر) عسل یا سیروپ می باشد که…
فندق یکی از پرهوادار ترین آجیل های جهان است، چربی آن به اندازه و طعم کره ای که دارد آن…
پسته بو داده به تنهایی یک میان وعده خوشمزه و سالم بوده و افزودنی عالی برای سالاد، میکس مهمانی و…
رواج مصرف کره بادام زمینی به نسبت دیگر کره های آجیلی بالاتر می باشد. اما در واقع دیگر کره های…