دمنوش ایمنی بدن

این روزها که با انواع بیماری به خصوص کرونا درگیر هستیم مطالب و اطلاعات زیادی را رصد می کنیم تا ببینیم چگونه از شر این ویروس منحوس در امان باشیم. همه آنها به یک مورد اشاره می کنند آن هم تقویت سیستم ایمنی بدنی است.

تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن بدین معنی است که سیستم دفاعی بدن را در برابر بیماری ها به علن ورود میکرو ارگانیزم ها (میکروب، ویروس و ...) آماده و قوی کنیم. آنچه ثابت شده است این است که تقویت سیستم ایمنی بدن یک عملکرد چند وجهی است و نیازمند مراقبت، آماده سازی، تقویت و پرورش است که با چندین فرآیند تکمیل میشود. به غیر از داروها و علم پزشکی، سبک زندگی نیز می تواند زمینه مناسبی را برای تقویت این سیستم فراهم کند.

سبک زندگی چیست؟

سبک زندگی که شامل عادات، تغذیه، علایق، نظرات و رفتارهای یک فرد است می تواند به همراه عوامل دیگر در سلامت و طول عمر انسان نقش داشته باشد. تغذیه سالم یکی از رکن های سبک زندگی سالم است و بسیار نقش پر رنگی در این زمینه دارد. در تغذیه سالم شما می توانید با استفاده صحیح از مواد غذایی، گیاهان دارویی، نحوه صحیح غذا خوردن، استفاده از دمنوش ها و ... قدمی رو به جلو برداشته و به مرور زمان سلامتی خود را تضمین کنید.

اهمیت دمنوش ها در سبک زندگی سالم

استفاده از دمنوش ها از دیرباز در ایران و کشورهای باستانی مرسوم بوده است. در حقیقت دمنوش قدیمی ترین راه استفاده از گیاهان دارویی است. دمنوش راهی است تا بتوان از ساقه، ریشه، برگ، دانه یا پوست گیاه دارویی استفاده کرد. گیاهان دارویی نیز از دیرباز در طب سنتی ایران نقش مهمی داشته اند و امروزه با پیشرفت علم، خواص آنها نیز بیشتر از گذشته مشهود است. بنابراین با استفاده صحیح و اصولی و به طور مداوم و منظم می توان از خواص این گیاهان بهره برد.

دمنوش تقویت سیستم ایمنی

همان طور که در بالا اشاره کردیم گیاهان دارویی وجود دارند که با استفاده از آنها می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد. برای سهولت کار، فروشگاه اینترنتی پوپونیک این گیاهان را به صورت دمنوش عرضه میکند تا به راحتی در همه جا قابل استفاده باشد و بتواند کمکی به یک سبک زندگی سالم باشد. دمنوش تقویت سیستم ایمنی بدن که در فروشگاه پوپونیک عرضه می شود دمنوشی خالص و عاری از هر گونه ناپاکی است و در تهیه آن از بهترین گیاهان دارویی با کیفیت مرغوب استفاده شده است. این دمنوش حاوی گیاهان دارویی از جمله گل گاو زبان، زنجبیل، لیمو امانی، آویشن، شیرین بیان و بسیاری از گیاهان دیگر است که از آنتی اکسیدان و ویتامین ث برخوردار است و برای تقوست سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

طرز تهیه دمنوش ایمنی

برای تهیه این دمنوش باید به ازای هر نفر یک قاشق سرپر از مخلوط گیاهان را در قوری چینی یا پیرکس ریخته و روی آن یک فنجان آب جوش بریزید و 15 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. در این مدت خواص گیاهان دارویی آزاد شده و وارد آب جوش می شود. سپس آن را در فنجان ریخته نوش جان کنید. اگر می خواهید می توانید قوری را روی شمع وارمری گذاشته تا آهسته و با حرارت کم دم بکشد.

نکته:

• قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل یا درمان طبیعی و پیش از اینکه گیاه دارویی قدرتمندی با خواص زیاد را به کار برید، با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که شرایط را بدتر نمی‌کنید.
• از مصرف خودسرانه این دمنوش بپرهیزید.
• مطمئن شوید تا به این گیاه حساسیت ندارید، سپس آن را مصرف کنید.
• همچنین بانوان باردار و خردسالان از مصرف این دمنوش خودداری کنند.