آلو شابلون خشک

توضیحات محصول آلو شابلون خشک
آلو شابلون میوه ای خوشرنگ، خوش خوراک و ترش مزه است. رنگ چشم نوازش از بنفش تیره تا سیاه متغیر می باشد. طعم ترش آلو شابلن، برای اکثر ایرانیان با خاطرات دوران کودکی، عجین شده است. خاستگاه این میوه، غرب آسیا بوده و در قرن نوزدهم به آمریکای شمالی برده شده است. از زمان باستان، مردم آسیای میانه، آلو شابلون را به صورت خشک شده مصرف می کردند. نگهداری تازه ی این میوه ی آبدار، بسیار سخت می باشد، لذا بیشتر محصول این میوه را خشک می کنند. میوه خشک آلو شابلون علاوه بر طب سنتی ایران، در طب سنتی چین نیز کاربرد بسیاری دارد، به طوری که حکیمان چین به این خشکبار، اکسیر صبحانه می گویند. در طب سنتی چین، مصرف آن پس از خواب می تواند سموم بدن را دفع، و طراوت و شادابی را به بدن و پوستمان هدیه کند. در تهیه خوراک ها و غذاهای متنوعی مانند مرغ شکم پر، کوفته، خورشت سیب، خورشت به، خورشت اسفناج و فسنجان استفاده می شود.. آلوى خشک خواص ضد میکروبى بالایی دارد که می تواند آلودگى گوشت را کم یا از بین ببرد. بدلیل کالری پایین آلو شابلن، در رژیم های غذایی پر کاربرد است.
خواص آلو شابلون
این خشکبار نسبت به بقیه انواع خشکبار دارای قند و کالری پایینتری است. صد گرم آلو شابلون حدود 240 کالری دارد. آلو شابلن خشک دارای ویتامین آ، ویتامین ث و یتامین کا و مواد معدنی مانند پتاسیم، مس و منگنز است. فیبر موجود در میوه خشک آلو شابلن عمدتاً در آب نامحلول بوده و درکنار ماده ای به نام سوربیتول، در رفع یبوست مؤثر است. آلوشابلن غنی از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب و محافظت سلول از آسیب رادیکال های آزاد می شود. خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی را کاهش می دهد. آلوشابلن دو برابر میوه های خشک محبوب، مانند شلیل و هلو آنتی اکسیدان پلی فنل داراست. این آنتی اکسیدان خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. آلوشابلن خشک دارای خواصی است که ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. با این که مقادیر نسبتاً زیادی کربوهیدرات در آلوشابلن خشک موجود است، بعد از خوردنش، سطح قند خون افزایش قابل توجهی نمی یابد. این میوه خشک سلامت قلب را به دلیل نقش احتمالی آنها در کاهش فشار خون و کلسترول تقویت می کنند. آلوها با جلوگیری یا معکوس سازی روند ریز تخریب های استخوانی مانع پوکی استخوان می شود. طبع آن سرد و صفرا بر و سودا بر است، خستگی تن را بر طرف کرده، از خشکی مزاج و یبوست جلوگیری میکند. بهترین مصلح آن آجیل خشک است.