نمایش 1–16 از 28 نتیجه

فیلترهای بیشتر

بذر کلم بروکلی بنفش

۴,۹۰۰ تومان
بذر کلم پیچ سبز
بستن
بذر کلم پیچ طلایی
بستن
بذر کلم قمری قرمز
بستن
بذر کلم قمری سفید
بستن
بذر کلم کیل توسکانا
بستن

کلم ، گیاهی با سابقه ی بسیار طولانی و تنوع زیاد است. کاشت و برداشت آن به 600 سال قبل از میلاد در یونان برمی گردد.

از معروف ترین انواع آن می توان کلم برگ، گل كلم، كلم بروکسل، كلم پیچ، كلم قمری و كلم بروکلی را نام برد. بیشترین مصرف کننده های كلم ها آلمانی ها، استرالیایی ها و روس ها هستند. در آمریکا نیز این گیاه دارای سابقه طولانی کاشت و مصرف است.

انواع كلم غنی از ویتامین C ، ویتامین A و اسید فولیک است و دارای عناصری مثل گوگرد، فسفر و کلسیم است. همچنین فولات در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید است. از این رو افرادی که یک بار دچار سکته شده اند خیلی خوب است مرتب كلم مصرف کنند و اگراز نوع كلم قرمز باشد که در آن لیکوپن موجود است اثر آن برای این افراد چند برابر می شود