دتاکس واتر پاپایا و نعناع

دتوکس واتر پاپایا و نعناع

پاپایا غنی از ویتامین­های A، C، E و B بوده و دارای مقادیر زیادی از آنتی­اکسیدان­ها، نظیر کاروتن، زگزانتین و فلاونوئیدها هستند. همچنین، پاپایا دارای چندین مواد ضروری، نظیر پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهن است. پاپایا حاوی آنزیم پاپین می­باشد که در...

ادامه خواندن

دتاکس واتر آب گوجه فرنگی و رازیانه

دتوکس واتر آب گوجه فرنگی و رازیانه

رازیانه همانند هویچ، کرفس و جعفری از خانواده سبزیجات می­باشد. بطورکلی، شما می­توانید تمام بخش­های رازیانه، شامل ریشه، ساقه، برگ­ها و بذر ­ها، را مصرف کنید. . رازیانه را می­تواند به مدت چند روز در دمای اتاق یا به مدت سه...

ادامه خواندن

دتاکس واتر بمب آنتی اکسیدان

دتوکس واتر بمب آنتی اکسیدان

انگور فرنگی سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین­های A، C و K و همچنین اسید فولیک است. همچنین، بذر­ها حاوی اسید گاما – لینولنیک، ویتامین E و اسیدهای چرب غیر اشباع ضروری هستند، در میان سایر موارد، ثابت...

ادامه خواندن

انواع مختلف برنج

انواع مختلف برنج

انواع مختلف برنج در جهان وجود دارد، اما دانستن تفاوت بین انواع مختلف آن می­تواند مفید باشد. این طبقه­ بندی­ها در زیرگروه­های برنج اعمال می­شود؛ در حالی که، سایر گونه ­ها، گونه­ های خاص هستند. انواع مختلف برنج دانه بلند، متوسط...

ادامه خواندن

دتاکس واتر فلفل دلمه و فلفل هالوپینو

دتاکس واتر فلفل دلمه و فلفل هالوپینو

پرورش فلفل دلمه توسط خودتان آسان است. دانه­ ها را جدا کنید و اجازه دهید برای یک یا دو روز روی صفحه کابینت خشک شوند. دانه ­ها را (عمق 2  سانتی متر) در گلدان ذغال سنگ یا گلدان پر شده...

ادامه خواندن

دتاکس واتر طالبی و کیوی

دتاکس واتر طالبی و کیوی

اگر کیوی را بشویید، با اطمینان می­توانید پوست آن را بخورید و آن نیز مفید است. پوست آن نرم و خوشمزه است و در دهان خز مانند نیست. کیوی شامل مقادیر زیادی از ویتامین C ، و همچنین ویتامین E است....

ادامه خواندن

دتاکس واتر توت فرنگی سبز و پرتقال

دتوکس واتر توت فرنگی سبز و پرتقال

فقط  125 گرم توت فرنگی برای مصرف روزانه ویتامین C توصیه می­شود و  یک سوم برای دریافت روزانه فولات یا فولیک اسید، که ویتامین B  است. توت فرنگی همچنین شامل مقداری فیبر و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، و زینک...

ادامه خواندن

دتاکس واتر آناناس سبز

دتوکس واتر آناناس سبز

آناناس شیرین و خوشمزه شامل مقادیر بالایی از فیبر مفید و ویتامین­هایی است که بدن را در مقابل ویروس­ها و عفونت­ها محافظت می­کنند. آناناس سرشاز از ویتامین C است که به ساخت اتصال­های بافت بدن کمک می­کند و به بدن...

ادامه خواندن

دتاکس واتر جوانه گندم و پرتقال

دتاکس واتر جوانه گندم و پرتقال

جوانه گندم سرشار از ویتامین­های طبیعی A  و C است. به علاوه به یک منبع خوب غیرعادی برای ویتامین B  تبدیل شده است،  همچنین منبعی فوق­ العاده برای کلسیم، آهن، منگنز، فسفر، پتاسیم، سدیم، سولفور، کبالت، زینک و پروتئین است....

ادامه خواندن

دتاکس واتر لیموترش و نعناع

دتاکس واتر لیموترش و نعناع

لیمو ترش ترش ­ترین میوه مرکبات است و از آن نوشیدنی های بسیار خوشمزه درست میکنند. مانند دیگر میوه ­های ترش، لیموترش شامل مقدار زیادی ویتامین C است. نوشیدنی لیموترش همچنین یک تاثیر آنتی باکتریال دارد و در بعضی کشورها...

ادامه خواندن